現在、所持金1000円・・・。
金欠なのでこれから極貧生活です。
最近飲み過ぎだ・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━
というわけで、手作りカレーレシピ紹介です。
市販のカレールーを使わないので、カロリーも低くてオススメ。
【材料】
鶏肉（もも肉） 1枚
ほうれん草 1/2束
たまねぎ 2個
トマトペースト（なければトマトピューレかトマト缶）
ニンニクチューブ
ヨーグルト（無糖）200g
カレー粉 大さじ2杯
小麦粉 大さじ2杯
ガラムマサラ 適量
とうがらし 2本
チキンコンソメ 2個
チーズ（プロセスチーズ以外） 50g
サラダ油かバター
塩
コショウ
水 コップ3杯
1.鶏もも肉の皮を取り（好きな人は皮そのままでいいですｗ）、一口大に切ります。
2.切った鶏もも肉に塩・コショウ・カレー粉をまぶしてヨーグルトに
2～3時間つけ込みます。
3.ほうれん草を柔らかくなるまでゆでて、みじん切りにします。
4.たまねぎ2個を薄めにスライスして、ニンニクと一緒にバターかサラダ油で
アメ色になるまで炒めます。
5.4に小麦粉とカレー粉を加えて更に炒め、トマトペーストを加えます。
6.2でヨーグルトにつけ込んだチキンをヨーグルトごと加えて炒めます。
7.水を入れてほうれん草・チキンコンソメ・とうがらしを加えて
30分～1時間煮込みます。
8.仕上げにこくを出すためにチーズ、香りを出すためにガラムマサラを加えます。
お好みで塩・コショウで味を調えてできあがり。
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【北京五輪開会式 皇族の出席見送り 政府方針「不安定要因多く」】
中国が北京五輪開会式に、天皇、皇后両陛下をはじめとする皇族方の出席を
要請していた問題で、日本政府は１日、この要請を受諾しない方針を固めた。
中国製ギョーザ中毒事件や膠着（こうちやく）状態の東シナ海のガス田共同
開発問題に加え、チベット騒乱など不安定要因が多く、時期尚早と判断した。
開会式への出席では欧州各国に参加を辞退する動きがある。日本政府から開会式に
誰を派遣するかは「全くの白紙状態だ」（外務省幹部）という。
この問題には、宮内庁と外務省はもともと消極的で「２月のギョーザ事件以前から、
皇族方にはご出席を要請しない方向だった。国際的に注目されるチベット騒乱が
起きた今はなおさらだ」（政府関係者）としている。
一方、首相官邸は態度表明を保留していたが、３月２７日の参院内閣委員会で、
岩城光英官房副長官が、自民党の有村治子氏の質問に「諸般の事情を踏まえつつ
慎重に検討する」と慎重姿勢を明らかにしている。
（後略）
http://sankei.jp.msn.com/politics/policy/080402/plc0804020108000-n1.htm
ｷﾀ━━━━━＼(ﾟ∀ﾟ)／━━━━━!!!!
どうせなら、選手の開会式の入場行進も見送ってくだしあ＞＜
ちなみにチンパン首相は、皇族に出席するように要請したらしいですが。。
涙目ｗｗｗ
